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Olá, eu sou a Mónica Viana, apaixonada pelo sentido da vida, fascinada pela mente humana e considero-me uma cidadã do mundo.
Licenciei-me em Relações Humanas, nos Estados Unidos, concretizei o Mestrado em Psicologia Clínica com especialização nas áreas de Stress, Cultura, Mudança e Adaptação, no Brasil, e várias certificações nas áreas da análise comportamental, gestão emocional, motivação, mudança, alto desempenho, e outras, no Brasil e Portugal.
Eu sou natural de Moçambique e a minha história de vida é permeada por inúmeras mudanças e adaptações externas e internas. Migrante várias vezes senti na pele a dor da exclusão por ser diferente, sentimentos de insegurança, falta de confiança e autoestima.
Escolhi aprender a transformar as minhas experiências de dor em amor e sabedoria. Dedico a minha vida a ajudar mulheres que, como eu, em algum momento, se perderam de si mesmas, que querem se reencontrar e alinhar através daquilo que tem de melhor – os seus pontos fortes, as suas forças de caráter.
Tive o privilégio de conhecer um mestre budista tibetano com quem iniciei os meus estudos aprofundados em psicologia budista, mindfulness e yoga curativo tibetano. A seu convite foi a sua representante, tradutora e organizadora, no Brasil, durante seis anos e orientei um grupo de estudos, fundamentos do budismo tibetano, com os seus alunos.
Cultivo um imensurável sentimento de gratidão pelo meu mestre, por me ter ensinado o caminho de volta a mim mesma, através da bondade, da compaixão e do amor incondicional.
Ajudo mulheres a desenvolver e potenciar os seus pontos fortes pessoais para que desfrutem sem culpa de uma vida com mais significado, presença, autonomia e resultados.
Os nossos pontos fortes pessoais, as nossas forças de caráter são antídotos para purificar o nosso viés negativo, herança biológica, que condiciona o nossos pensamentos, emoções e ações.
Processos transitórios de mudança como uma transição de carreira, uma separação ou divórcio, uma mudança de cidade ou país, ou outro tipo de mudança, seja voluntária ou involuntária, são desafiantes porque na sua maioria, põem em causa a nossa estrutura interna. Acredito que um processo transitório de mudança, desafio ou obstáculo, alicerçado nas forças de caráter e virtudes humanas, as características positivas da nossa personalidade, possibilita ultrapassa-lo(s) com maior destreza e maestria.
Acredito que cada ser humano é um diamante, precioso demais para estar coberto por sentimentos de tristeza, insegurança, frustração, ansiedade, medo, que nos impedem de acreditar em nós próprios e no potencial ilimitado que nos habita.
A vida é muito curta, o tempo é um recurso que não se recupera e toda a mulher é merecedora e digna de se sentir plena e feliz, de viver uma vida com significado e autonomia em todas as esferas da sua vida.
Estamos todas aqui para crescer, evoluir e nos realizarmos enquanto seres humanos.
