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Conhecemo-nos e crescemos através da partilha, por isso, escolhi o Podcast como forma de dar voz as minhas reflexões, conhecimento e experiências.
Ambos os Podcasts são um convite à autorreflexão, à mudança interior, ao despertar e ao encontro contigo mesma.
Se te sentes perdida, desorientada, sozinha, insegura e desmotivada este podcast é para ti. Aqui vais ouvir sobre stress, mindfulness, budismo, psicologia, motivação, entre outros temas. Todas as semanas, a Mónica Viana vai ajuda-te a cultivar a tua mente, a abrir o teu coração e a despertar a tua sabedoria interior inata, um episódio de cada vez, uma reflexão de cada vez. Junta-te a esta viagem!
Neste podcast vais descobrir diferentes perspetivas de autorreflexão que te ajudaram a assumires-te protagonista da tua vida.
